Nivel completo de ricota
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
Nivel de grasa total de ricota .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
166
|
kcal
|
kilojulios
|
696
|
kJ
|
proteína
|
10.9
|
GRAMO
|
gordo
|
12.9
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0.5
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
7.4
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
4.3
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
0.5
|
GRAMO
|
colesterol
|
0
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0.3
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.7
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B5
|
0.6
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
0.1
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.6
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
197
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
1664
|
miligramos
|
potasio [K]
|
103
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
12
|
miligramos
|
sodio [na]
|
77
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
145
|
miligramos
|
azufre [S]
|
187
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
658
|
µg
|
hierro [Fe]
|
391
|
µg
|
flúor [F]
|
82
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
25
|
µg
|
yodo [J]
|
9
|
µg
|
cinc [Zn]
|
1125
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
310
|
miligramos
|
arginina
|
353
|
miligramos
|
aspargina
|
10
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
635
|
miligramos
|
cisteína
|
52
|
miligramos
|
glutamina
|
34
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
2235
|
miligramos
|
glicerina
|
171
|
miligramos
|
histidina
|
334
|
miligramos
|
isoleucina
|
553
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1026
|
miligramos
|
lisina
|
786
|
miligramos
|
metionina
|
282
|
miligramos
|
fenilalanina
|
497
|
miligramos
|
prolina
|
1288
|
miligramos
|
serina
|
545
|
miligramos
|
treonina
|
471
|
miligramos
|
triptófano
|
145
|
miligramos
|
tirosina
|
539
|
miligramos
|
valina
|
656
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.