Habichuelas secas

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Frijoles de vid secos .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	311	kcal
kilojulios	1300	kJ
proteína	25.4	GRAMO
gordo	5.2	GRAMO
carbohidratos	39.1	GRAMO
de los cuales azúcares	11.3	GRAMO
fibra	18.5	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	1.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	2.9	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	63.1	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	3.3	miligramos
vitamina K	0.1	miligramos
vitamina B1	1.1	miligramos
vitamina B2	0.5	miligramos
vitamina B5	2.0	miligramos
vitamina B6	0.6	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	6.9	miligramos
ácido pantoténico	2.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	140	miligramos
Cloro [Cl]	142	miligramos
potasio [K]	1878	miligramos
magnesio [mg]	0	miligramos
sodio [na]	15	miligramos
fósforo [P]	454	miligramos
azufre [S]	156	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	431	µg
hierro [Fe]	5195	µg
flúor [F]	63	µg
Manganeso [Mn]	1638	µg
yodo [J]	11	µg
cinc [Zn]	1535	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1160	miligramos
arginina	1231	miligramos
aspargina	622	miligramos
ácido aspártico	2611	miligramos
cisteína	268	miligramos
glutamina	1190	miligramos
ácido glutamico	4990	miligramos
glicerina	923	miligramos
histidina	1029	miligramos
isoleucina	839	miligramos

más aminoácidos
leucina	1621	miligramos
lisina	1847	miligramos
metionina	311	miligramos
fenilalanina	2122	miligramos
prolina	1015	miligramos
serina	1072	miligramos
treonina	815	miligramos
triptófano	117	miligramos
tirosina	539	miligramos
valina	1039	miligramos