Zapote

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Zapotes .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	93	kcal
kilojulios	387	kJ
proteína	1.4	GRAMO
gordo	0.5	GRAMO
carbohidratos	20.3	GRAMO
de los cuales azúcares	4.6	GRAMO
fibra	5.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.2	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	20,9	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.5	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.25	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1.7	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	32	miligramos
Cloro [Cl]	73	miligramos
potasio [K]	226	miligramos
magnesio [mg]	20	miligramos
sodio [na]	6	miligramos
fósforo [P]	24	miligramos
azufre [S]	15	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	127	µg
hierro [Fe]	819	µg
flúor [F]	20	µg
Manganeso [Mn]	470	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	118	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	81	miligramos
arginina	35	miligramos
aspargina	153	miligramos
ácido aspártico	370	miligramos
cisteína	0	miligramos
glutamina	55	miligramos
ácido glutamico	132	miligramos
glicerina	41	miligramos
histidina	31	miligramos
isoleucina	31	miligramos

más aminoácidos
leucina	55	miligramos
lisina	sesenta y cinco	miligramos
metionina	11	miligramos
fenilalanina	33	miligramos
prolina	36	miligramos
serina	164	miligramos
treonina	36	miligramos
triptófano	15	miligramos
tirosina	38	miligramos
valina	46	miligramos