Zapote secado

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Zapotes secos .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	273	kcal
kilojulios	1140	kJ
proteína	3.8	GRAMO
gordo	1.3	GRAMO
carbohidratos	60.2	GRAMO
de los cuales azúcares	12.7	GRAMO
fibra	14.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.3	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.5	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	53.1	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.5	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	3.3	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	83	miligramos
Cloro [Cl]	199	miligramos
potasio [K]	597	miligramos
magnesio [mg]	54	miligramos
sodio [na]	17	miligramos
fósforo [P]	70	miligramos
azufre [S]	38	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	346	µg
hierro [Fe]	2620	µg
flúor [F]	55	µg
Manganeso [Mn]	1456	µg
yodo [J]	9	µg
cinc [Zn]	317	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	203	miligramos
arginina	95	miligramos
aspargina	372	miligramos
ácido aspártico	865	miligramos
cisteína	0	miligramos
glutamina	179	miligramos
ácido glutamico	416	miligramos
glicerina	106	miligramos
histidina	80	miligramos
isoleucina	85	miligramos

más aminoácidos
leucina	165	miligramos
lisina	172	miligramos
metionina	29	miligramos
fenilalanina	95	miligramos
prolina	105	miligramos
serina	420	miligramos
treonina	109	miligramos
triptófano	43	miligramos
tirosina	93	miligramos
valina	142	miligramos