Algas frescas
Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
algas frescas .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
36
|
kcal
|
kilojulios
|
150
|
kJ
|
proteína
|
5.6
|
GRAMO
|
gordo
|
0.4
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
2.3
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
1.6
|
GRAMO
|
fibra
|
0.3
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
0.1
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
0.1
|
GRAMO
|
colesterol
|
0
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina C
|
1
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0
|
miligramos
|
vitamina K
|
0.3
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.3
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0.1
|
miligramos
|
niacina
|
1.2
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.4
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
70
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
12
|
miligramos
|
potasio [K]
|
127
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
101
|
miligramos
|
sodio [na]
|
104
|
miligramos
|
fósforo [P]
|
10
|
miligramos
|
azufre [S]
|
46
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
196
|
µg
|
hierro [Fe]
|
2093
|
µg
|
flúor [F]
|
98
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
510
|
µg
|
yodo [J]
|
50
|
µg
|
cinc [Zn]
|
1188
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
301
|
miligramos
|
arginina
|
250
|
miligramos
|
aspargina
|
426
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
602
|
miligramos
|
cisteína
|
62
|
miligramos
|
glutamina
|
652
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
920
|
miligramos
|
glicerina
|
162
|
miligramos
|
histidina
|
93
|
miligramos
|
isoleucina
|
253
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
326
|
miligramos
|
lisina
|
298
|
miligramos
|
metionina
|
67
|
miligramos
|
fenilalanina
|
166
|
miligramos
|
prolina
|
243
|
miligramos
|
serina
|
177
|
miligramos
|
treonina
|
193
|
miligramos
|
triptófano
|
60
|
miligramos
|
tirosina
|
117
|
miligramos
|
valina
|
238
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.