Apio

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para apio .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	15	kcal
kilojulios	62	kJ
proteína	1.2	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	2	GRAMO
de los cuales azúcares	1.3	GRAMO
fibra	2.4	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.5	miligramos
vitamina C	7.4	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.2	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.5	miligramos
ácido pantoténico	0.4	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	74	miligramos
Cloro [Cl]	126	miligramos
potasio [K]	316	miligramos
magnesio [mg]	12	miligramos
sodio [na]	120	miligramos
fósforo [P]	52	miligramos
azufre [S]	15	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	116	µg
hierro [Fe]	545	µg
flúor [F]	67	µg
Manganeso [Mn]	107	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	100	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	72	miligramos
arginina	44	miligramos
aspargina	80	miligramos
ácido aspártico	111	miligramos
cisteína	12	miligramos
glutamina	95	miligramos
ácido glutamico	131	miligramos
glicerina	56	miligramos
histidina	25	miligramos
isoleucina	52	miligramos

más aminoácidos
leucina	94	miligramos
lisina	75	miligramos
metionina	18	miligramos
fenilalanina	59	miligramos
prolina	51	miligramos
serina	44	miligramos
treonina	57	miligramos
triptófano	20	miligramos
tirosina	37	miligramos
valina	67	miligramos