Pera

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para pera .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias:	53	kcal
kilojulios:	221	kJ
Proteína:	0.5	GRAMO
Gordo:	0.3	GRAMO
Carbohidratos:	11.8	GRAMO
de los cuales azúcares:	8.4	GRAMO
Fibra:	3	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados:	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados:	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados:	0.1	GRAMO
Colesterol:	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
Vitamina A:	0	miligramos
Vitamina C:	4.9	miligramos
Vitamina D:	0	miligramos
Vitamina E:	0.4	miligramos
Vitamina K:	0	miligramos
Vitamina B1:	0	miligramos
Vitamina B2:	0	miligramos
Vitamina B6:	0	miligramos
Vitamina B12:	0	miligramos
Biotina:	0	miligramos
ácido fólico:	0	miligramos
Niacina:	0.2	miligramos
ácido pantoténico:	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	9	miligramos
Cloro [Cl]	2	miligramos
potasio [K]	135	miligramos
magnesio [mg]	7	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [P]	15	miligramos
azufre [S]	5	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	87	µg
hierro [Fe]	283	µg
flúor [F]	11	µg
Manganeso [Mn]	46	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	244	µg

Aminoácidos por 100g
Alanina:	dieciséis	miligramos
Arginina:	8	miligramos
aspargina:	141	miligramos
Ácido aspártico:	102	miligramos
cisteína:	5	miligramos
Glutamina:	52	miligramos
Ácido glutamico:	38	miligramos
Glicerina:	15	miligramos
Histidina:	5	miligramos
Isoleucina:	15	miligramos

más aminoácidos
leucina:	26	miligramos
Lisina:	20	miligramos
metionina:	7	miligramos
Fenilalanina:	14	miligramos
prolina:	15	miligramos
serina:	18	miligramos
treonina:	13	miligramos
Triptófano:	0	miligramos
tirosina:	4	miligramos
valina:	dieciséis	miligramos