Dambo
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
dambo .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
332
|
kcal
|
kilojulios
|
1389
|
kJ
|
proteína
|
23
|
GRAMO
|
gordo
|
25.6
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
15.1
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
8.1
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
0.9
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.8
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.3
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.1
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
0.1
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.8
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
705
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
744
|
miligramos
|
potasio [K]
|
101
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
43
|
miligramos
|
sodio [na]
|
582
|
miligramos
|
fósforo [P]
|
460
|
miligramos
|
azufre [S]
|
229
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
98
|
µg
|
hierro [Fe]
|
500
|
µg
|
flúor [F]
|
114
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
40
|
µg
|
yodo [J]
|
29
|
µg
|
cinc [Zn]
|
4120
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
682
|
miligramos
|
arginina
|
812
|
miligramos
|
aspargina
|
19
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
1467
|
miligramos
|
cisteína
|
88
|
miligramos
|
glutamina
|
dieciséis
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
4510
|
miligramos
|
glicerina
|
364
|
miligramos
|
histidina
|
551
|
miligramos
|
isoleucina
|
1289
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
2268
|
miligramos
|
lisina
|
1740
|
miligramos
|
metionina
|
545
|
miligramos
|
fenilalanina
|
1194
|
miligramos
|
prolina
|
2453
|
miligramos
|
serina
|
1158
|
miligramos
|
treonina
|
1018
|
miligramos
|
triptófano
|
278
|
miligramos
|
tirosina
|
1230
|
miligramos
|
valina
|
1520
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.