Quark lean

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Quark bajo en grasa .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	74	kcal
kilojulios	310	kJ
proteína	13.6	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	4.1	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0.7	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.3	miligramos
vitamina B5	0.7	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.2	miligramos
ácido pantoténico	0.7	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	115	miligramos
Cloro [Cl]	111	miligramos
potasio [K]	153	miligramos
magnesio [mg]	11	miligramos
sodio [na]	43	miligramos
fósforo [P]	192	miligramos
azufre [S]	106	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	dieciséis	µg
hierro [Fe]	420	µg
flúor [F]	dieciséis	µg
Manganeso [Mn]	7	µg
yodo [J]	10	µg
cinc [Zn]	576	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	394	miligramos
arginina	468	miligramos
aspargina	17	miligramos
ácido aspártico	770	miligramos
cisteína	sesenta y cinco	miligramos
glutamina	34	miligramos
ácido glutamico	2878	miligramos
glicerina	203	miligramos
histidina	416	miligramos
isoleucina	795	miligramos

más aminoácidos
leucina	1392	miligramos
lisina	972	miligramos
metionina	292	miligramos
fenilalanina	602	miligramos
prolina	1590	miligramos
serina	681	miligramos
treonina	593	miligramos
triptófano	192	miligramos
tirosina	615	miligramos
valina	875	miligramos