Frisia
Amrum
Baja Sajonia
Ob - Ol (O aus Ordenar por banco)
Sparkasse A
28 (2 aus Clasificación por código bancario)
Hamburgo
Trien
Baltrum 
Baltrum es una isla frente a la costa de
Frisia Oriental en Baja Sajonia, tiene una superficie de 6,50 km² y el número de habitantes al 31 de diciembre de 2007 era de 472
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Amrum 
Amrum es una isla del norte de
Frisia ubicada al sur de Sylt y al oeste de Foehr
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Baja Sajonia 
ihk.de Emden Dirección Cámara de Industria y Comercio de
Frisia Oriental y Papenburg Ringstraße 4 26721 Emden Contacto Teléfono 04921 / 8901-0 fax 04921 / 8901-33 Correo electrónico
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Ob - Ol (O aus Ordenar por banco) 
Offenbacher Volksbank -antiguo- (Offenbach am Main) 50590000 si Oldenburgische Landesbank AG (Aurich,
Frisia Oriental) 28421030 si Oldenburgische Landesbank AG (Bad Zwischenahn) 28021301 si Oldenburgische Landesbank AG (Freno (Unterweser)) 28021002
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Sparkasse A 
Sparkasse Attendorn-Lennestadt-Kirchhundem (Lennestadt) 46251630 no Sparkasse Aurich-Norden (Aurich,
Frisia Oriental) 28350000 si Sparkasse Aurich-Norden (Aurich, Frisia Oriental) 28451050 si - Sparkasse Aurich-Norden (Baltrum) 28350000 no
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28 (2 aus Clasificación por código bancario) 
Bundesbank (Oldenburg (Oldb)) 28010111 si SEB (Oldenburgo (Oldb)) 28010111 no - SEB (Emden,
Frisia Oriental) 28010111 no - SEB (Wilhelmshaven) 28020050 si Oldenburgische Landesbank AG (Oldenburg (Oldb)) 28020050 no
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Hamburgo 
Las islas de Neuwerk, Scharhörn y Nigehern en el Mar del Norte, así como el Parque Nacional del Mar de
Frisia de Hamburgo, también pertenecen al área de la ciudad de Hamburgo
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Trien 
Desde 1985, Trisch ha estado en una zona central del Parque Nacional del Mar de
Frisia de Schleswig-Holstein
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049 (04 aus Ordenar por código de área) 
04931 26524 Berúmbur (Hage) 04932 26548 Norderney (Norderney) 04933 26553 Dornum/
Frisia Oriental 04934 26529 Leezdorf (Upgant-Schott) 04935 26571 Juist (Juist) 04936 26532 Großheide (Großheide)
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Sylt 
Con una superficie de 99,14 km², Sylt es la isla más grande del norte de
Frisia y tiene una población de alrededor de 23
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bodystreet
Bodystreet ist ein junges, innovatives Fitnesskonzept, dass sich auf eine ganz bestimmte Zielgruppe konzentriert: Menschen jeden Alters, die hoch daran interessiert sind, sich fit zu halten – aber keine Zeit fürs normale Fitnessstudio haben.