Hacksteak

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para bistec molido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	215	kcal
kilojulios	900	kJ
proteína	14.4	GRAMO
grasa	16.3	GRAMO
carbohidratos	1.1	GRAMO
de los cuales azúcares	0.6	GRAMO
fibra	0.3	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	6.3	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	7.9	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	1.3	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	1.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.4	miligramos
vitamina K	0.1	miligramos
vitamina B1	0.3	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	0.5	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	4.1	miligramos
ácido pantoténico	0.4	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	14	miligramos
Cloro [Cl]	906	miligramos
potasio [K]	246	miligramos
magnesio [mg]	21	miligramos
sodio [na]	665	miligramos
fósforo [F]	149	miligramos
azufre [S]	142	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	72	µg
hierro [Fe]	1165	µg
flúor [F]	49	µg
Manganeso [Mn]	55	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	2041	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	930	miligramos
arginina	1001	miligramos
aspargina	0	miligramos
ácido aspártico	1389	miligramos
cisteína	177	miligramos
glutamina	32	miligramos
ácido glutamico	2416	miligramos
glicerina	666	miligramos
histidina	535	miligramos
isoleucina	785	miligramos

más aminoácidos
leucina	1048	miligramos
lisina	1326	miligramos
metionina	406	miligramos
fenilalanina	660	miligramos
prolina	609	miligramos
serina	557	miligramos
treonina	720	miligramos
triptófano	161	miligramos
tirosina	491	miligramos
valina	857	miligramos