Hazelnut

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Avellana .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	676	kcal
kilojulios	2828	kJ
proteína	12.4	GRAMO
grasa	62.3	GRAMO
carbohidratos	11	GRAMO
de los cuales azúcares	1	GRAMO
fibra	8.6	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	4.5	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	48.3	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	6.8	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	28.7	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.4	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	-	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1.3	miligramos
ácido pantoténico	1.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	205	miligramos
Cloro [Cl]	11	miligramos
potasio [K]	654	miligramos
magnesio [mg]	147	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [F]	362	miligramos
azufre [S]	170	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	1216	µg
hierro [Fe]	4066	µg
flúor [F]	17	µg
Manganeso [Mn]	6099	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	1739	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	549	miligramos
arginina	1512	miligramos
aspargina	213	miligramos
ácido aspártico	858	miligramos
cisteína	132	miligramos
glutamina	595	miligramos
ácido glutamico	2399	miligramos
glicerina	839	miligramos
histidina	220	miligramos
isoleucina	628	miligramos

más aminoácidos
leucina	715	miligramos
lisina	320	miligramos
metionina	104	miligramos
fenilalanina	394	miligramos
prolina	581	miligramos
serina	769	miligramos
treonina	313	miligramos
triptófano	170	miligramos
tirosina	368	miligramos
valina	759	miligramos