Ajo cocido

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Ajo Cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	124	kcal
kilojulios	519	kJ
proteína	6.4	GRAMO
gordo	0.1	GRAMO
carbohidratos	23.8	GRAMO
de los cuales azúcares	17.6	GRAMO
fibra	2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	7.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0	miligramos
vitamina K	0.4	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.1	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.5	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	40	miligramos
Cloro [Cl]	34	miligramos
potasio [K]	293	miligramos
magnesio [mg]	24	miligramos
sodio [na]	dieciséis	miligramos
fósforo [P]	154	miligramos
azufre [S]	55	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	272	µg
hierro [Fe]	1358	µg
flúor [F]	50	µg
Manganeso [Mn]	476	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	828	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	126	miligramos
arginina	627	miligramos
aspargina	639	miligramos
ácido aspártico	481	miligramos
cisteína	64	miligramos
glutamina	1146	miligramos
ácido glutamico	863	miligramos
glicerina	193	miligramos
histidina	124	miligramos
isoleucina	244	miligramos

más aminoácidos
leucina	363	miligramos
lisina	276	miligramos
metionina	113	miligramos
fenilalanina	197	miligramos
prolina	88	miligramos
serina	200	miligramos
treonina	186	miligramos
triptófano	82	miligramos
tirosina	71	miligramos
valina	315	miligramos