Apionabo cocido

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Apio cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	15	kcal
kilojulios	sesenta y cinco	kJ
proteína	1.6	GRAMO
gordo	0.3	GRAMO
carbohidratos	1.6	GRAMO
de los cuales azúcares	0.1	GRAMO
fibra	3.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	4.9	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.6	miligramos
vitamina K	0.1	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.4	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.6	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	63	miligramos
Cloro [Cl]	134	miligramos
potasio [K]	138	miligramos
magnesio [mg]	5	miligramos
sodio [na]	36	miligramos
fósforo [P]	67	miligramos
azufre [S]	13	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	105	µg
hierro [Fe]	414	µg
flúor [F]	12	µg
Manganeso [Mn]	126	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	259	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	47	miligramos
arginina	48	miligramos
aspargina	299	miligramos
ácido aspártico	280	miligramos
cisteína	9	miligramos
glutamina	208	miligramos
ácido glutamico	194	miligramos
glicerina	47	miligramos
histidina	24	miligramos
isoleucina	45	miligramos

más aminoácidos
leucina	67	miligramos
lisina	58	miligramos
metionina	12	miligramos
fenilalanina	42	miligramos
prolina	35	miligramos
serina	42	miligramos
treonina	45	miligramos
triptófano	20	miligramos
tirosina	18	miligramos
valina	61	miligramos