Berro secado

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para berro seco .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	274	kcal
kilojulios	1148	kJ
proteína	31.2	GRAMO
gordo	10.5	GRAMO
carbohidratos	12.2	GRAMO
de los cuales azúcares	10.6	GRAMO
fibra	22.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	1.5	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.7	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	6.3	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	1.4	miligramos
vitamina C	184.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	4.7	miligramos
vitamina K	4.3	miligramos
vitamina B1	0.8	miligramos
vitamina B2	1.1	miligramos
vitamina B5	1.1	miligramos
vitamina B6	1.8	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0.1	miligramos
niacina	11.7	miligramos
ácido pantoténico	1.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	1482	miligramos
Cloro [Cl]	673	miligramos
potasio [K]	3829	miligramos
magnesio [mg]	288	miligramos
sodio [na]	31	miligramos
fósforo [P]	244	miligramos
azufre [S]	1354	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	919	µg
hierro [Fe]	18126	µg
flúor [F]	166	µg
Manganeso [Mn]	2365	µg
yodo [J]	15	µg
cinc [Zn]	1031	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1350	miligramos
arginina	1520	miligramos
aspargina	3559	miligramos
ácido aspártico	2889	miligramos
cisteína	32	miligramos
glutamina	3758	miligramos
ácido glutamico	3051	miligramos
glicerina	1313	miligramos
histidina	591	miligramos
isoleucina	1232	miligramos

más aminoácidos
leucina	1651	miligramos
lisina	2011	miligramos
metionina	419	miligramos
fenilalanina	1365	miligramos
prolina	1261	miligramos
serina	1173	miligramos
treonina	1269	miligramos
triptófano	292	miligramos
tirosina	777	miligramos
valina	1690	miligramos