Calabaza

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para calabaza .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	14	kcal
kilojulios	59	kJ
proteína	0.4	GRAMO
gordo	0.1	GRAMO
carbohidratos	2.8	GRAMO
de los cuales azúcares	1.8	GRAMO
fibra	2.3	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	4.8	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.1	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.3	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	18	miligramos
Cloro [Cl]	5	miligramos
potasio [K]	131	miligramos
magnesio [mg]	9	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [F]	14	miligramos
azufre [S]	10	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	31	µg
hierro [Fe]	470	µg
flúor [F]	20	µg
Manganeso [Mn]	41	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	672	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	19	miligramos
arginina	19	miligramos
aspargina	51	miligramos
ácido aspártico	48	miligramos
cisteína	3	miligramos
glutamina	61	miligramos
ácido glutamico	57	miligramos
glicerina	13	miligramos
histidina	7	miligramos
isoleucina	14	miligramos

más aminoácidos
leucina	22	miligramos
lisina	19	miligramos
metionina	5	miligramos
fenilalanina	14	miligramos
prolina	13	miligramos
serina	18	miligramos
treonina	10	miligramos
triptófano	5	miligramos
tirosina	11	miligramos
valina	15	miligramos