Goulash de ternera cocida

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Goulash de ternera cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	167	kcal
kilojulios	697	kJ
proteína	29.6	GRAMO
gordo	5	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	1.6	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	1.5	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.5	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.3	miligramos
vitamina B5	1.3	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	4.9	miligramos
ácido pantoténico	1.4	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	29	miligramos
Cloro [Cl]	79	miligramos
potasio [K]	196	miligramos
magnesio [mg]	25	miligramos
sodio [na]	72	miligramos
fósforo [F]	198	miligramos
azufre [S]	222	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	150	µg
hierro [Fe]	2137	µg
flúor [F]	32	µg
Manganeso [Mn]	33	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	4578	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1771	miligramos
arginina	1733	miligramos
aspargina	980	miligramos
ácido aspártico	2584	miligramos
cisteína	311	miligramos
glutamina	1733	miligramos
ácido glutamico	4569	miligramos
glicerina	1257	miligramos
histidina	952	miligramos
isoleucina	1485	miligramos

más aminoácidos
leucina	2093	miligramos
lisina	2438	miligramos
metionina	734	miligramos
fenilalanina	1193	miligramos
prolina	1037	miligramos
serina	910	miligramos
treonina	1173	miligramos
triptófano	272	miligramos
tirosina	869	miligramos
valina	1550	miligramos