Nabo cocido

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para sueco cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	21	kcal
kilojulios	87	kJ
proteína	1.1	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	3.7	GRAMO
de los cuales azúcares	3.4	GRAMO
fibra	2.5	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	22	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.2	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.1	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.7	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	49	miligramos
Cloro [Cl]	29	miligramos
potasio [K]	99	miligramos
magnesio [mg]	7	miligramos
sodio [na]	5	miligramos
fósforo [P]	32	miligramos
azufre [S]	39	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	76	µg
hierro [Fe]	384	µg
flúor [F]	30	µg
Manganeso [Mn]	58	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	81	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	35	miligramos
arginina	23	miligramos
aspargina	58	miligramos
ácido aspártico	73	miligramos
cisteína	13	miligramos
glutamina	238	miligramos
ácido glutamico	299	miligramos
glicerina	24	miligramos
histidina	13	miligramos
isoleucina	32	miligramos

más aminoácidos
leucina	45	miligramos
lisina	32	miligramos
metionina	12	miligramos
fenilalanina	27	miligramos
prolina	34	miligramos
serina	36	miligramos
treonina	31	miligramos
triptófano	13	miligramos
tirosina	20	miligramos
valina	36	miligramos