Plátano

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Plátano .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	121	kcal
kilojulios	508	kJ
proteína	1	GRAMO
gordo	0.3	GRAMO
carbohidratos	28.2	GRAMO
de los cuales azúcares	0.4	GRAMO
fibra	1.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	10.2	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.3	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	9	miligramos
Cloro [Cl]	87	miligramos
potasio [K]	267	miligramos
magnesio [mg]	33	miligramos
sodio [na]	3	miligramos
fósforo [P]	38	miligramos
azufre [S]	14	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	119	µg
hierro [Fe]	680	µg
flúor [F]	21	µg
Manganeso [Mn]	534	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	123	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	36	miligramos
arginina	92	miligramos
aspargina	143	miligramos
ácido aspártico	82	miligramos
cisteína	dieciséis	miligramos
glutamina	149	miligramos
ácido glutamico	85	miligramos
glicerina	35	miligramos
histidina	47	miligramos
isoleucina	28	miligramos

más aminoácidos
leucina	45	miligramos
lisina	52	miligramos
metionina	12	miligramos
fenilalanina	36	miligramos
prolina	37	miligramos
serina	34	miligramos
treonina	26	miligramos
triptófano	12	miligramos
tirosina	26	miligramos
valina	33	miligramos