Plátano cocido

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para plátano cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	121	kcal
kilojulios	504	kJ
proteína	1.1	GRAMO
gordo	0.3	GRAMO
carbohidratos	27,9	GRAMO
de los cuales azúcares	0.3	GRAMO
fibra	1.5	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	9.7	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.3	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.5	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	9	miligramos
Cloro [Cl]	90	miligramos
potasio [K]	273	miligramos
magnesio [mg]	33	miligramos
sodio [na]	3	miligramos
fósforo [P]	33	miligramos
azufre [S]	15	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	124	µg
hierro [Fe]	660	µg
flúor [F]	19	µg
Manganeso [Mn]	534	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	119	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	40	miligramos
arginina	84	miligramos
aspargina	186	miligramos
ácido aspártico	86	miligramos
cisteína	17	miligramos
glutamina	186	miligramos
ácido glutamico	86	miligramos
glicerina	37	miligramos
histidina	52	miligramos
isoleucina	27	miligramos

más aminoácidos
leucina	45	miligramos
lisina	47	miligramos
metionina	12	miligramos
fenilalanina	32	miligramos
prolina	41	miligramos
serina	31	miligramos
treonina	29	miligramos
triptófano	11	miligramos
tirosina	27	miligramos
valina	33	miligramos