Uchuva

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Grosella espinosa .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	74	kcal
kilojulios	309	kJ
proteína	2.3	GRAMO
gordo	1.1	GRAMO
carbohidratos	13.3	GRAMO
de los cuales azúcares	8.8	GRAMO
fibra	0.5	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.3	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.4	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	26.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.5	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	2.1	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	12	miligramos
Cloro [Cl]	2	miligramos
potasio [K]	156	miligramos
magnesio [mg]	8	miligramos
sodio [na]	5	miligramos
fósforo [F]	40	miligramos
azufre [S]	7	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	118	µg
hierro [Fe]	1209	µg
flúor [F]	14	µg
Manganeso [Mn]	354	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	103	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	111	miligramos
arginina	82	miligramos
aspargina	403	miligramos
ácido aspártico	188	miligramos
cisteína	13	miligramos
glutamina	445	miligramos
ácido glutamico	208	miligramos
glicerina	79	miligramos
histidina	35	miligramos
isoleucina	75	miligramos

más aminoácidos
leucina	117	miligramos
lisina	106	miligramos
metionina	25	miligramos
fenilalanina	57	miligramos
prolina	85	miligramos
serina	90	miligramos
treonina	70	miligramos
triptófano	23	miligramos
tirosina	49	miligramos
valina	85	miligramos