Verduras rizadas

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Repollo Verduras .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	23	kcal
kilojulios	97	kJ
proteína	1.4	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	3.8	GRAMO
de los cuales azúcares	3.4	GRAMO
fibra	2.9	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	43.1	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.6	miligramos
vitamina K	0.1	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.3	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.3	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	43	miligramos
Cloro [Cl]	34	miligramos
potasio [K]	206	miligramos
magnesio [mg]	25	miligramos
sodio [na]	11	miligramos
fósforo [P]	27	miligramos
azufre [S]	57	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	34	µg
hierro [Fe]	505	µg
flúor [F]	12	µg
Manganeso [Mn]	105	µg
yodo [J]	5	µg
cinc [Zn]	195	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	54	miligramos
arginina	95	miligramos
aspargina	23	miligramos
ácido aspártico	107	miligramos
cisteína	15	miligramos
glutamina	67	miligramos
ácido glutamico	314	miligramos
glicerina	35	miligramos
histidina	27	miligramos
isoleucina	40	miligramos

más aminoácidos
leucina	64	miligramos
lisina	63	miligramos
metionina	14	miligramos
fenilalanina	42	miligramos
prolina	241	miligramos
serina	68	miligramos
treonina	51	miligramos
triptófano	15	miligramos
tirosina	26	miligramos
valina	50	miligramos