Frijoles cocidos

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Habas cocidas .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	63	kcal
kilojulios	263	kJ
proteína	3.7	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	11.4	GRAMO
de los cuales azúcares	3.8	GRAMO
fibra	3.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	19.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.6	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.2	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	-	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	67	miligramos
Cloro [Cl]	29	miligramos
potasio [K]	162	miligramos
magnesio [mg]	22	miligramos
sodio [na]	3	miligramos
fósforo [F]	52	miligramos
azufre [S]	50	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	222	µg
hierro [Fe]	996	µg
flúor [F]	29	µg
Manganeso [Mn]	380	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	506	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	134	miligramos
arginina	212	miligramos
aspargina	303	miligramos
ácido aspártico	331	miligramos
cisteína	39	miligramos
glutamina	380	miligramos
ácido glutamico	415	miligramos
glicerina	131	miligramos
histidina	106	miligramos
isoleucina	203	miligramos

más aminoácidos
leucina	248	miligramos
lisina	233	miligramos
metionina	31	miligramos
fenilalanina	161	miligramos
prolina	52	miligramos
serina	198	miligramos
treonina	143	miligramos
triptófano	45	miligramos
tirosina	101	miligramos
valina	203	miligramos