Habas

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Frijoles Lima .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	61	kcal
kilojulios	257	kJ
proteína	3.5	GRAMO
gordo	0.2	GRAMO
carbohidratos	11.2	GRAMO
de los cuales azúcares	3.9	GRAMO
fibra	2.9	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	32.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.5	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.3	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	1.3	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.6	miligramos
ácido pantoténico	0.7	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	58	miligramos
Cloro [Cl]	30	miligramos
potasio [K]	194	miligramos
magnesio [mg]	23	miligramos
sodio [na]	4	miligramos
fósforo [F]	55	miligramos
azufre [S]	55	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	208	µg
hierro [Fe]	1023	µg
flúor [F]	28	µg
Manganeso [Mn]	404	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	545	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	135	miligramos
arginina	210	miligramos
aspargina	196	miligramos
ácido aspártico	335	miligramos
cisteína	38	miligramos
glutamina	257	miligramos
ácido glutamico	441	miligramos
glicerina	140	miligramos
histidina	120	miligramos
isoleucina	229	miligramos

más aminoácidos
leucina	256	miligramos
lisina	217	miligramos
metionina	29	miligramos
fenilalanina	168	miligramos
prolina	49	miligramos
serina	194	miligramos
treonina	133	miligramos
triptófano	45	miligramos
tirosina	107	miligramos
valina	203	miligramos