Harina

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Harina .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	361	kcal
kilojulios	1511	kJ
proteína	10.6	GRAMO
gordo	1.1	GRAMO
carbohidratos	75,9	GRAMO
de los cuales azúcares	0.1	GRAMO
fibra	4.1	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.5	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	1.0	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.7	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	15	miligramos
Cloro [Cl]	49	miligramos
potasio [K]	113	miligramos
magnesio [mg]	20	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [F]	80	miligramos
azufre [S]	106	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	170	µg
hierro [Fe]	1400	µg
flúor [F]	50	µg
Manganeso [Mn]	576	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	1132	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	282	miligramos
arginina	370	miligramos
aspargina	72	miligramos
ácido aspártico	408	miligramos
cisteína	218	miligramos
glutamina	618	miligramos
ácido glutamico	3507	miligramos
glicerina	370	miligramos
histidina	181	miligramos
isoleucina	346	miligramos

más aminoácidos
leucina	700	miligramos
lisina	203	miligramos
metionina	125	miligramos
fenilalanina	432	miligramos
prolina	1220	miligramos
serina	490	miligramos
treonina	262	miligramos
triptófano	95	miligramos
tirosina	265	miligramos
valina	420	miligramos