Maíz

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Maíz .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	353	kcal
kilojulios	1477	kJ
proteína	8.2	GRAMO
gordo	3.8	GRAMO
carbohidratos	69.8	GRAMO
de los cuales azúcares	0.1	GRAMO
fibra	8.8	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.5	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	1.4	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	1.4	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.2	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	2.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.3	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	0.7	miligramos
vitamina B6	0.4	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1.4	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	14	miligramos
Cloro [Cl]	12	miligramos
potasio [K]	300	miligramos
magnesio [mg]	116	miligramos
sodio [na]	6	miligramos
fósforo [F]	241	miligramos
azufre [S]	78	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	206	µg
hierro [Fe]	1590	µg
flúor [F]	59	µg
Manganeso [Mn]	490	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	2675	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	622	miligramos
arginina	382	miligramos
aspargina	8	miligramos
ácido aspártico	497	miligramos
cisteína	136	miligramos
glutamina	22	miligramos
ácido glutamico	1712	miligramos
glicerina	301	miligramos
histidina	249	miligramos
isoleucina	316	miligramos

más aminoácidos
leucina	972	miligramos
lisina	240	miligramos
metionina	156	miligramos
fenilalanina	410	miligramos
prolina	790	miligramos
serina	389	miligramos
treonina	279	miligramos
triptófano	58	miligramos
tirosina	299	miligramos
valina	431	miligramos