Maíz cocido

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Maíz cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	99	kcal
kilojulios	415	kJ
proteína	2.9	GRAMO
gordo	1.3	GRAMO
carbohidratos	18.5	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	3.1	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.5	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.5	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.8	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.2	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.4	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	6	miligramos
Cloro [Cl]	5	miligramos
potasio [K]	130	miligramos
magnesio [mg]	48	miligramos
sodio [na]	2	miligramos
fósforo [F]	101	miligramos
azufre [S]	31	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	77	µg
hierro [Fe]	535	µg
flúor [F]	25	µg
Manganeso [Mn]	196	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	866	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	206	miligramos
arginina	127	miligramos
aspargina	45	miligramos
ácido aspártico	181	miligramos
cisteína	44	miligramos
glutamina	44	miligramos
ácido glutamico	582	miligramos
glicerina	109	miligramos
histidina	76	miligramos
isoleucina	104	miligramos

más aminoácidos
leucina	369	miligramos
lisina	83	miligramos
metionina	61	miligramos
fenilalanina	157	miligramos
prolina	260	miligramos
serina	153	miligramos
treonina	100	miligramos
triptófano	20	miligramos
tirosina	122	miligramos
valina	157	miligramos