Mango

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para mango .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	55	kcal
kilojulios	231	kJ
proteína	0.6	GRAMO
gordo	0.4	GRAMO
carbohidratos	12	GRAMO
de los cuales azúcares	3.2	GRAMO
fibra	1.8	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.5	miligramos
vitamina C	37.2	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.9	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0	miligramos
vitamina B5	0.2	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.6	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	12	miligramos
Cloro [Cl]	5	miligramos
potasio [K]	179	miligramos
magnesio [mg]	20	miligramos
sodio [na]	5	miligramos
fósforo [F]	13	miligramos
azufre [S]	13	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	121	µg
hierro [Fe]	424	µg
flúor [F]	10	µg
Manganeso [Mn]	29	µg
yodo [J]	1	µg
cinc [Zn]	40	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	59	miligramos
arginina	20	miligramos
aspargina	39	miligramos
ácido aspártico	47	miligramos
cisteína	0	miligramos
glutamina	57	miligramos
ácido glutamico	69	miligramos
glicerina	26	miligramos
histidina	15	miligramos
isoleucina	21	miligramos

más aminoácidos
leucina	38	miligramos
lisina	45	miligramos
metionina	6	miligramos
fenilalanina	18	miligramos
prolina	19	miligramos
serina	24	miligramos
treonina	24	miligramos
triptófano	11	miligramos
tirosina	12	miligramos
valina	32	miligramos