Vendace cocido

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para corégono cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	115	kcal
kilojulios	483	kJ
proteína	21:6	GRAMO
gordo	3	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.8	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.9	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.9	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0.7	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	3.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.6	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	2.8	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	17	miligramos
Cloro [Cl]	79	miligramos
potasio [K]	352	miligramos
magnesio [mg]	26	miligramos
sodio [na]	49	miligramos
fósforo [F]	274	miligramos
azufre [S]	298	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	183	µg
hierro [Fe]	1165	µg
flúor [F]	130	µg
Manganeso [Mn]	45	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	1857	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1330	miligramos
arginina	1146	miligramos
aspargina	666	miligramos
ácido aspártico	2016	miligramos
cisteína	204	miligramos
glutamina	1013	miligramos
ácido glutamico	3069	miligramos
glicerina	929	miligramos
histidina	568	miligramos
isoleucina	957	miligramos

más aminoácidos
leucina	1555	miligramos
lisina	2107	miligramos
metionina	524	miligramos
fenilalanina	789	miligramos
prolina	837	miligramos
serina	1004	miligramos
treonina	991	miligramos
triptófano	214	miligramos
tirosina	686	miligramos
valina	1012	miligramos