Orégano

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para orégano .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	68	kcal
kilojulios	284	kJ
proteína	2.4	GRAMO
gordo	1.9	GRAMO
carbohidratos	9.9	GRAMO
de los cuales azúcares	8.1	GRAMO
fibra	2.5	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.5	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.9	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	45.5	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.9	miligramos
vitamina K	0.3	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	0	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1	miligramos
ácido pantoténico	0.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	316	miligramos
Cloro [Cl]	35	miligramos
potasio [K]	340	miligramos
magnesio [mg]	54	miligramos
sodio [na]	3	miligramos
fósforo [F]	40	miligramos
azufre [S]	dieciséis	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	191	µg
hierro [Fe]	7606	µg
flúor [F]	37	µg
Manganeso [Mn]	285	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	855	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	116	miligramos
arginina	91	miligramos
aspargina	301	miligramos
ácido aspártico	216	miligramos
cisteína	20	miligramos
glutamina	447	miligramos
ácido glutamico	320	miligramos
glicerina	sesenta y cinco	miligramos
histidina	31	miligramos
isoleucina	85	miligramos

más aminoácidos
leucina	120	miligramos
lisina	108	miligramos
metionina	25	miligramos
fenilalanina	68	miligramos
prolina	83	miligramos
serina	64	miligramos
treonina	74	miligramos
triptófano	23	miligramos
tirosina	48	miligramos
valina	93	miligramos