Verdolaga enlatada

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Verdolaga en conserva .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	22	kcal
kilojulios	93	kJ
proteína	1.4	GRAMO
gordo	0.3	GRAMO
carbohidratos	3.4	GRAMO
de los cuales azúcares	2.7	GRAMO
fibra	2.2	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.2	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	5.5	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.6	miligramos
vitamina K	0.2	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.1	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.2	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	83	miligramos
Cloro [Cl]	516	miligramos
potasio [K]	233	miligramos
magnesio [mg]	121	miligramos
sodio [na]	197	miligramos
fósforo [P]	32	miligramos
azufre [S]	41	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	241	µg
hierro [Fe]	2294	µg
flúor [F]	45	µg
Manganeso [Mn]	225	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	261	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	56	miligramos
arginina	49	miligramos
aspargina	110	miligramos
ácido aspártico	77	miligramos
cisteína	8	miligramos
glutamina	270	miligramos
ácido glutamico	188	miligramos
glicerina	44	miligramos
histidina	21	miligramos
isoleucina	51	miligramos

más aminoácidos
leucina	82	miligramos
lisina	61	miligramos
metionina	14	miligramos
fenilalanina	57	miligramos
prolina	68	miligramos
serina	43	miligramos
treonina	48	miligramos
triptófano	15	miligramos
tirosina	24	miligramos
valina	69	miligramos