Vieiras cocidas

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Vieira cocida .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	87	kcal
kilojulios	365	kJ
proteína	17.1	GRAMO
gordo	0.9	GRAMO
carbohidratos	2.3	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.3	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0.4	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.5	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.1	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	1	miligramos
ácido pantoténico	0.1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	26	miligramos
Cloro [Cl]	511	miligramos
potasio [K]	305	miligramos
magnesio [mg]	55	miligramos
sodio [na]	152	miligramos
fósforo [P]	203	miligramos
azufre [S]	405	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	50	µg
hierro [Fe]	1809	µg
flúor [F]	108	µg
Manganeso [Mn]	86	µg
yodo [J]	78	µg
cinc [Zn]	2412	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	846	miligramos
arginina	1296	miligramos
aspargina	778	miligramos
ácido aspártico	1747	miligramos
cisteína	151	miligramos
glutamina	1038	miligramos
ácido glutamico	2330	miligramos
glicerina	833	miligramos
histidina	289	miligramos
isoleucina	677	miligramos

más aminoácidos
leucina	1110	miligramos
lisina	1301	miligramos
metionina	392	miligramos
fenilalanina	579	miligramos
prolina	640	miligramos
serina	785	miligramos
treonina	788	miligramos
triptófano	184	miligramos
tirosina	624	miligramos
valina	730	miligramos