Atún rojo salado
Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
Atún rojo salado .
Valores nutricionales por 100g
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kilocalorias
|
141
|
kcal
|
kilojulios
|
590
|
kJ
|
proteína
|
23.5
|
GRAMO
|
gordo
|
4.9
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
1.5
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
1.3
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
1.6
|
GRAMO
|
colesterol
|
0
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina C
|
2
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
1.3
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.3
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.3
|
miligramos
|
vitamina B5
|
1.1
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.4
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
8.3
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
1
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
60
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
9352
|
miligramos
|
potasio [K]
|
277
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
37
|
miligramos
|
sodio [na]
|
5715
|
miligramos
|
fósforo [P]
|
243
|
miligramos
|
azufre [S]
|
227
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
99
|
µg
|
hierro [Fe]
|
1414
|
µg
|
flúor [F]
|
37
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
42
|
µg
|
yodo [J]
|
55
|
µg
|
cinc [Zn]
|
603
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1201
|
miligramos
|
arginina
|
1072
|
miligramos
|
aspargina
|
1327
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
2555
|
miligramos
|
cisteína
|
276
|
miligramos
|
glutamina
|
1508
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
2903
|
miligramos
|
glicerina
|
967
|
miligramos
|
histidina
|
1138
|
miligramos
|
isoleucina
|
1030
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1690
|
miligramos
|
lisina
|
1693
|
miligramos
|
metionina
|
587
|
miligramos
|
fenilalanina
|
761
|
miligramos
|
prolina
|
732
|
miligramos
|
serina
|
843
|
miligramos
|
treonina
|
944
|
miligramos
|
triptófano
|
221
|
miligramos
|
tirosina
|
843
|
miligramos
|
valina
|
1164
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.