Goulash de res

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Goulash de ternera .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	165	kcal
kilojulios	689	kJ
proteína	20.2	GRAMO
gordo	8.9	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	3.8	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	4	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.4	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.5	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	0.5	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	5	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	4	miligramos
Cloro [Cl]	52	miligramos
potasio [K]	288	miligramos
magnesio [mg]	19	miligramos
sodio [na]	48	miligramos
fósforo [F]	205	miligramos
azufre [S]	190	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	80	µg
hierro [Fe]	2238	µg
flúor [F]	63	µg
Manganeso [Mn]	21	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	4771	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1227	miligramos
arginina	1159	miligramos
aspargina	418	miligramos
ácido aspártico	1843	miligramos
cisteína	226	miligramos
glutamina	696	miligramos
ácido glutamico	3073	miligramos
glicerina	923	miligramos
histidina	620	miligramos
isoleucina	1050	miligramos

más aminoácidos
leucina	1539	miligramos
lisina	1639	miligramos
metionina	451	miligramos
fenilalanina	875	miligramos
prolina	819	miligramos
serina	670	miligramos
treonina	906	miligramos
triptófano	206	miligramos
tirosina	720	miligramos
valina	1128	miligramos