Goulash de ternera cocinada

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Goulash de ternera cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	172	kcal
kilojulios	718	kJ
proteína	25.4	GRAMO
gordo	7.3	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	3.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	3.3	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.3	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.6	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	0.5	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	3.8	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	4	miligramos
Cloro [Cl]	67	miligramos
potasio [K]	209	miligramos
magnesio [mg]	dieciséis	miligramos
sodio [na]	39	miligramos
fósforo [F]	204	miligramos
azufre [S]	215	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	93	µg
hierro [Fe]	3252	µg
flúor [F]	83	µg
Manganeso [Mn]	23	µg
yodo [J]	0	µg
cinc [Zn]	6087	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1849	miligramos
arginina	1705	miligramos
aspargina	40	miligramos
ácido aspártico	2598	miligramos
cisteína	321	miligramos
glutamina	9	miligramos
ácido glutamico	4331	miligramos
glicerina	1180	miligramos
histidina	931	miligramos
isoleucina	1537	miligramos

más aminoácidos
leucina	2236	miligramos
lisina	2286	miligramos
metionina	711	miligramos
fenilalanina	1074	miligramos
prolina	1052	miligramos
serina	1023	miligramos
treonina	1192	miligramos
triptófano	321	miligramos
tirosina	884	miligramos
valina	1700	miligramos