Leet lengua salada

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Lenguado Salado .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	64	kcal
kilojulios	268	kJ
proteína	13.7	GRAMO
gordo	0.9	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.3	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.9	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.3	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	3.5	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	68	miligramos
Cloro [Cl]	8748	miligramos
potasio [K]	315	miligramos
magnesio [mg]	42	miligramos
sodio [na]	6417	miligramos
fósforo [P]	194	miligramos
azufre [S]	210	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	113	µg
hierro [Fe]	653	µg
flúor [F]	37	µg
Manganeso [Mn]	57	µg
yodo [J]	50	µg
cinc [Zn]	356	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	846	miligramos
arginina	794	miligramos
aspargina	23	miligramos
ácido aspártico	1466	miligramos
cisteína	136	miligramos
glutamina	32	miligramos
ácido glutamico	2206	miligramos
glicerina	575	miligramos
histidina	411	miligramos
isoleucina	676	miligramos

más aminoácidos
leucina	1098	miligramos
lisina	1375	miligramos
metionina	369	miligramos
fenilalanina	535	miligramos
prolina	502	miligramos
serina	655	miligramos
treonina	706	miligramos
triptófano	158	miligramos
tirosina	469	miligramos
valina	701	miligramos