Pan integral de centeno

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Pan integral de centeno .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	174	kcal
kilojulios	729	kJ
proteína	5.8	GRAMO
gordo	0.9	GRAMO
carbohidratos	35.1	GRAMO
de los cuales azúcares	1.4	GRAMO
fibra	7.7	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.1	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.4	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.9	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	-	miligramos
vitamina B6	0.1	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.9	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	20	miligramos
Cloro [Cl]	732	miligramos
potasio [K]	224	miligramos
magnesio [mg]	46	miligramos
sodio [na]	469	miligramos
fósforo [P]	194	miligramos
azufre [S]	78	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	226	µg
hierro [Fe]	1991	µg
flúor [F]	95	µg
Manganeso [Mn]	1943	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	2118	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	264	miligramos
arginina	242	miligramos
aspargina	62	miligramos
ácido aspártico	423	miligramos
cisteína	93	miligramos
glutamina	221	miligramos
ácido glutamico	1523	miligramos
glicerina	263	miligramos
histidina	129	miligramos
isoleucina	200	miligramos

más aminoácidos
leucina	376	miligramos
lisina	216	miligramos
metionina	82	miligramos
fenilalanina	245	miligramos
prolina	536	miligramos
serina	229	miligramos
treonina	198	miligramos
triptófano	59	miligramos
tirosina	125	miligramos
valina	291	miligramos