Panecillo integral de centeno

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Panecillos integrales de centeno .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	240	kcal
kilojulios	1005	kJ
proteína	8.2	GRAMO
gordo	1.5	GRAMO
carbohidratos	47.5	GRAMO
de los cuales azúcares	0.5	GRAMO
fibra	9.1	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.7	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.3	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	-	miligramos
vitamina B6	0.2	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	2.5	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	34	miligramos
Cloro [Cl]	711	miligramos
potasio [K]	289	miligramos
magnesio [mg]	88	miligramos
sodio [na]	486	miligramos
fósforo [P]	291	miligramos
azufre [S]	92	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	356	µg
hierro [Fe]	3187	µg
flúor [F]	100	µg
Manganeso [Mn]	2532	µg
yodo [J]	4	µg
cinc [Zn]	2790	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	324	miligramos
arginina	379	miligramos
aspargina	9	miligramos
ácido aspártico	517	miligramos
cisteína	157	miligramos
glutamina	31	miligramos
ácido glutamico	2516	miligramos
glicerina	421	miligramos
histidina	154	miligramos
isoleucina	319	miligramos

más aminoácidos
leucina	545	miligramos
lisina	262	miligramos
metionina	126	miligramos
fenilalanina	369	miligramos
prolina	933	miligramos
serina	435	miligramos
treonina	252	miligramos
triptófano	85	miligramos
tirosina	225	miligramos
valina	385	miligramos