Perdiz
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
Perdiz .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
219
|
kcal
|
kilojulios
|
918
|
kJ
|
proteína
|
34
|
GRAMO
|
gordo
|
8.7
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
2.3
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
3.9
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
2
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.7
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B5
|
-
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.6
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
4.7
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.9
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
44
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
97
|
miligramos
|
potasio [K]
|
408
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
36
|
miligramos
|
sodio [na]
|
106
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
318
|
miligramos
|
azufre [S]
|
212
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
192
|
µg
|
hierro [Fe]
|
8240
|
µg
|
flúor [F]
|
31
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
15
|
µg
|
yodo [J]
|
0
|
µg
|
cinc [Zn]
|
657
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
2337
|
miligramos
|
arginina
|
2271
|
miligramos
|
aspargina
|
36
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
3434
|
miligramos
|
cisteína
|
480
|
miligramos
|
glutamina
|
36
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
5126
|
miligramos
|
glicerina
|
1771
|
miligramos
|
histidina
|
875
|
miligramos
|
isoleucina
|
1909
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
2793
|
miligramos
|
lisina
|
2832
|
miligramos
|
metionina
|
924
|
miligramos
|
fenilalanina
|
1484
|
miligramos
|
prolina
|
1559
|
miligramos
|
serina
|
1555
|
miligramos
|
treonina
|
1579
|
miligramos
|
triptófano
|
473
|
miligramos
|
tirosina
|
1191
|
miligramos
|
valina
|
1720
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.