Renke

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Pescado blanco .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	108	kcal
kilojulios	453	kJ
proteína	18.9	GRAMO
gordo	3.4	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.9	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	1.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.9	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0.9	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	2.7	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.6	miligramos
vitamina B6	0.4	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	3.2	miligramos
ácido pantoténico	0.6	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	13	miligramos
Cloro [Cl]	73	miligramos
potasio [K]	360	miligramos
magnesio [mg]	26	miligramos
sodio [na]	50	miligramos
fósforo [F]	244	miligramos
azufre [S]	270	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	168	µg
hierro [Fe]	1007	µg
flúor [F]	104	µg
Manganeso [Mn]	35	µg
yodo [J]	3	µg
cinc [Zn]	1513	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1175	miligramos
arginina	1015	miligramos
aspargina	769	miligramos
ácido aspártico	1641	miligramos
cisteína	191	miligramos
glutamina	1199	miligramos
ácido glutamico	2556	miligramos
glicerina	728	miligramos
histidina	440	miligramos
isoleucina	873	miligramos

más aminoácidos
leucina	1362	miligramos
lisina	1755	miligramos
metionina	440	miligramos
fenilalanina	718	miligramos
prolina	725	miligramos
serina	820	miligramos
treonina	786	miligramos
triptófano	176	miligramos
tirosina	558	miligramos
valina	973	miligramos