Renke cocido

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Pescado blanco cocido .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	106	kcal
kilojulios	445	kJ
proteína	19.9	GRAMO
gordo	2.7	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0.7	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.9	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.8	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0.7	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	3.1	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0.1	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.6	miligramos
vitamina B6	0.4	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	2.6	miligramos
ácido pantoténico	0.5	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	15	miligramos
Cloro [Cl]	81	miligramos
potasio [K]	322	miligramos
magnesio [mg]	27	miligramos
sodio [na]	51	miligramos
fósforo [F]	276	miligramos
azufre [S]	286	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	188	µg
hierro [Fe]	1154	µg
flúor [F]	114	µg
Manganeso [Mn]	41	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	2028	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1289	miligramos
arginina	1146	miligramos
aspargina	212	miligramos
ácido aspártico	1995	miligramos
cisteína	200	miligramos
glutamina	313	miligramos
ácido glutamico	2950	miligramos
glicerina	974	miligramos
histidina	497	miligramos
isoleucina	1017	miligramos

más aminoácidos
leucina	1522	miligramos
lisina	1836	miligramos
metionina	513	miligramos
fenilalanina	845	miligramos
prolina	749	miligramos
serina	955	miligramos
treonina	859	miligramos
triptófano	223	miligramos
tirosina	631	miligramos
valina	1212	miligramos