Anguila marina
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
anguila de mar .
Valores nutricionales por 100g
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kilocalorias
|
149
|
kcal
|
kilojulios
|
622
|
kJ
|
proteína
|
17
|
GRAMO
|
gordo
|
8.5
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
1.6
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
2.9
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
3.1
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina C
|
1.1
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.7
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B5
|
0.7
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.2
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
5.5
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.7
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
35
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
100
|
miligramos
|
potasio [K]
|
212
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
25
|
miligramos
|
sodio [na]
|
18
|
miligramos
|
fósforo [P]
|
204
|
miligramos
|
azufre [S]
|
231
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
57
|
µg
|
hierro [Fe]
|
500
|
µg
|
flúor [F]
|
98
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
93
|
µg
|
yodo [J]
|
25
|
µg
|
cinc [Zn]
|
285
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1196
|
miligramos
|
arginina
|
1132
|
miligramos
|
aspargina
|
29
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
1704
|
miligramos
|
cisteína
|
170
|
miligramos
|
glutamina
|
2
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
2863
|
miligramos
|
glicerina
|
724
|
miligramos
|
histidina
|
515
|
miligramos
|
isoleucina
|
959
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1385
|
miligramos
|
lisina
|
1821
|
miligramos
|
metionina
|
438
|
miligramos
|
fenilalanina
|
703
|
miligramos
|
prolina
|
710
|
miligramos
|
serina
|
902
|
miligramos
|
treonina
|
841
|
miligramos
|
triptófano
|
202
|
miligramos
|
tirosina
|
611
|
miligramos
|
valina
|
1010
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.