Cerdo asado
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
cerdo asado .
Valores nutricionales por 100g
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kilocalorias
|
183
|
kcal
|
kilojulios
|
767
|
kJ
|
proteína
|
20.7
|
GRAMO
|
gordo
|
10.6
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
4.1
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
4.6
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
1.1
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.8
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B5
|
0.6
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.6
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
4.3
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.5
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
9
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
63
|
miligramos
|
potasio [K]
|
279
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
26
|
miligramos
|
sodio [na]
|
79
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
144
|
miligramos
|
azufre [S]
|
184
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
102
|
µg
|
hierro [Fe]
|
1632
|
µg
|
flúor [F]
|
73
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
14
|
µg
|
yodo [J]
|
1
|
µg
|
cinc [Zn]
|
3206
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1107
|
miligramos
|
arginina
|
1129
|
miligramos
|
aspargina
|
675
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
1779
|
miligramos
|
cisteína
|
249
|
miligramos
|
glutamina
|
1234
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
3253
|
miligramos
|
glicerina
|
1077
|
miligramos
|
histidina
|
624
|
miligramos
|
isoleucina
|
870
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1269
|
miligramos
|
lisina
|
1712
|
miligramos
|
metionina
|
538
|
miligramos
|
fenilalanina
|
813
|
miligramos
|
prolina
|
879
|
miligramos
|
serina
|
831
|
miligramos
|
treonina
|
798
|
miligramos
|
triptófano
|
208
|
miligramos
|
tirosina
|
695
|
miligramos
|
valina
|
986
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.