Cerdo curado
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
Lomo de cerdo salado .
Valores nutricionales por 100g
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kilocalorias
|
115
|
kcal
|
kilojulios
|
482
|
kJ
|
proteína
|
17.8
|
GRAMO
|
gordo
|
4.2
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0.8
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
1.5
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
1.9
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
0.5
|
GRAMO
|
colesterol
|
0
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.7
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.1
|
miligramos
|
vitamina B5
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.4
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
2.1
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.4
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
32
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
3071
|
miligramos
|
potasio [K]
|
239
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
55
|
miligramos
|
sodio [na]
|
2459
|
miligramos
|
fósforo [F]
|
134
|
miligramos
|
azufre [S]
|
172
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
48
|
µg
|
hierro [Fe]
|
1421
|
µg
|
flúor [F]
|
43
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
56
|
µg
|
yodo [J]
|
3
|
µg
|
cinc [Zn]
|
1080
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
972
|
miligramos
|
arginina
|
1096
|
miligramos
|
aspargina
|
161
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
1590
|
miligramos
|
cisteína
|
208
|
miligramos
|
glutamina
|
289
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
2855
|
miligramos
|
glicerina
|
1004
|
miligramos
|
histidina
|
607
|
miligramos
|
isoleucina
|
812
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1288
|
miligramos
|
lisina
|
1531
|
miligramos
|
metionina
|
423
|
miligramos
|
fenilalanina
|
736
|
miligramos
|
prolina
|
778
|
miligramos
|
serina
|
776
|
miligramos
|
treonina
|
882
|
miligramos
|
triptófano
|
189
|
miligramos
|
tirosina
|
709
|
miligramos
|
valina
|
939
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.