Espadín salado

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Espadín salado .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	209	kcal
kilojulios	875	kJ
proteína	15.1	GRAMO
gordo	15.9	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	4.2	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	7.2	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	2.9	GRAMO
colesterol	0.1	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	0.2	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	1.6	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.3	miligramos
vitamina B5	1.0	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	3.8	miligramos
ácido pantoténico	1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	134	miligramos
Cloro [Cl]	9446	miligramos
potasio [K]	289	miligramos
magnesio [mg]	45	miligramos
sodio [na]	5756	miligramos
fósforo [P]	207	miligramos
azufre [S]	204	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	100	µg
hierro [Fe]	1801	µg
flúor [F]	395	µg
Manganeso [Mn]	53	µg
yodo [J]	55	µg
cinc [Zn]	1418	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1105	miligramos
arginina	832	miligramos
aspargina	326	miligramos
ácido aspártico	1398	miligramos
cisteína	138	miligramos
glutamina	470	miligramos
ácido glutamico	2015	miligramos
glicerina	770	miligramos
histidina	422	miligramos
isoleucina	692	miligramos

más aminoácidos
leucina	1120	miligramos
lisina	1367	miligramos
metionina	472	miligramos
fenilalanina	608	miligramos
prolina	565	miligramos
serina	590	miligramos
treonina	612	miligramos
triptófano	160	miligramos
tirosina	512	miligramos
valina	879	miligramos