Espárragos enlatados

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Espárragos enlatados .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	14	kcal
kilojulios	61	kJ
proteína	1.7	GRAMO
gordo	0.1	GRAMO
carbohidratos	1.6	GRAMO
de los cuales azúcares	1.4	GRAMO
fibra	1.4	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	0	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	0.1	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0.1	miligramos
vitamina C	5.2	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	2	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.3	miligramos
vitamina B6	0	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	0.5	miligramos
ácido pantoténico	0.3	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	24	miligramos
Cloro [Cl]	487	miligramos
potasio [K]	122	miligramos
magnesio [mg]	15	miligramos
sodio [na]	228	miligramos
fósforo [F]	40	miligramos
azufre [S]	42	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	154	µg
hierro [Fe]	438	µg
flúor [F]	48	µg
Manganeso [Mn]	88	µg
yodo [J]	8	µg
cinc [Zn]	377	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	80	miligramos
arginina	85	miligramos
aspargina	94	miligramos
ácido aspártico	191	miligramos
cisteína	dieciséis	miligramos
glutamina	180	miligramos
ácido glutamico	367	miligramos
glicerina	58	miligramos
histidina	26	miligramos
isoleucina	49	miligramos

más aminoácidos
leucina	79	miligramos
lisina	74	miligramos
metionina	19	miligramos
fenilalanina	42	miligramos
prolina	95	miligramos
serina	64	miligramos
treonina	43	miligramos
triptófano	dieciséis	miligramos
tirosina	31	miligramos
valina	66	miligramos