Filete de cerdo cocido
Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para
Bistec De Cerdo Cocido .
Valores nutricionales por 100g
|
kilocalorias
|
220
|
kcal
|
kilojulios
|
923
|
kJ
|
proteína
|
29.6
|
GRAMO
|
gordo
|
10.8
|
GRAMO
|
carbohidratos
|
0
|
GRAMO
|
de los cuales azúcares
|
0
|
GRAMO
|
fibra
|
0
|
GRAMO
|
Ácidos grasos por 100g
|
Ácidos grasos saturados
|
4.1
|
GRAMO
|
Ácidos grasos monoinsaturados
|
4.7
|
GRAMO
|
Ácidos grasos poliinsaturados
|
1.1
|
GRAMO
|
colesterol
|
0.1
|
GRAMO
|
Vitaminas por 100g
|
vitamina a
|
0
|
miligramos
|
vitamina C
|
0
|
miligramos
|
Vitamina D
|
0
|
miligramos
|
vitamina e
|
0.5
|
miligramos
|
vitamina K
|
0
|
miligramos
|
vitamina B1
|
0.5
|
miligramos
|
vitamina B2
|
0.2
|
miligramos
|
vitamina B5
|
0.4
|
miligramos
|
vitamina B6
|
0.4
|
miligramos
|
Vitamina B12
|
0
|
miligramos
|
biotina
|
0
|
miligramos
|
ácido fólico
|
0
|
miligramos
|
niacina
|
3.1
|
miligramos
|
ácido pantoténico
|
0.4
|
miligramos
|
Minerales por 100g
|
Calcio [Ca]
|
8
|
miligramos
|
Cloro [Cl]
|
74
|
miligramos
|
potasio [K]
|
238
|
miligramos
|
magnesio [mg]
|
49
|
miligramos
|
sodio [na]
|
41
|
miligramos
|
fósforo [P]
|
133
|
miligramos
|
azufre [S]
|
219
|
miligramos
|
Oligoelementos por 100g
|
cobre [Cu]
|
57
|
µg
|
hierro [Fe]
|
2313
|
µg
|
flúor [F]
|
63
|
µg
|
Manganeso [Mn]
|
70
|
µg
|
yodo [J]
|
1
|
µg
|
cinc [Zn]
|
1449
|
µg
|
Aminoácidos por 100g
|
alanina
|
1644
|
miligramos
|
arginina
|
1660
|
miligramos
|
aspargina
|
970
|
miligramos
|
ácido aspártico
|
2881
|
miligramos
|
cisteína
|
373
|
miligramos
|
glutamina
|
1407
|
miligramos
|
ácido glutamico
|
4182
|
miligramos
|
glicerina
|
1434
|
miligramos
|
histidina
|
997
|
miligramos
|
isoleucina
|
1347
|
miligramos
|
más aminoácidos
|
leucina
|
1890
|
miligramos
|
lisina
|
2563
|
miligramos
|
metionina
|
676
|
miligramos
|
fenilalanina
|
1092
|
miligramos
|
prolina
|
1332
|
miligramos
|
serina
|
1211
|
miligramos
|
treonina
|
1176
|
miligramos
|
triptófano
|
333
|
miligramos
|
tirosina
|
1075
|
miligramos
|
valina
|
1349
|
miligramos
|
La información anterior no pretende ser completa o correcta.