Puré de semillas de girasol

Aquí encontrará, entre otras cosas, información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para puré de semillas de girasol .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	598	kcal
kilojulios	2503	kJ
proteína	19.3	GRAMO
gordo	46	GRAMO
carbohidratos	22.5	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	5	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	5.6	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	9.8	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	28.5	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	2.6	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	36.8	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	1.9	miligramos
vitamina B2	0.2	miligramos
vitamina B5	-	miligramos
vitamina B6	0.9	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	5.6	miligramos
ácido pantoténico	5.2	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	120	miligramos
Cloro [Cl]	27	miligramos
potasio [K]	73	miligramos
magnesio [mg]	402	miligramos
sodio [Na]	3	miligramos
fósforo [P]	795	miligramos
azufre [S]	95	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	1903	µg
hierro [Fe]	4560	µg
flúor [F]	49	µg
Manganeso [Mn]	1962	µg
yodo [J]	12	µg
cinc [Zn]	5237	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	943	miligramos
arginina	1700	miligramos
aspargina	11	miligramos
ácido aspártico	1868	miligramos
cisteína	352	miligramos
glutamina	32	miligramos
ácido glutamico	4247	miligramos
glicerina	1146	miligramos
histidina	500	miligramos
isoleucina	973	miligramos

más aminoácidos
leucina	1212	miligramos
lisina	743	miligramos
metionina	333	miligramos
fenilalanina	979	miligramos
prolina	958	miligramos
serina	900	miligramos
treonina	729	miligramos
triptófano	297	miligramos
tirosina	482	miligramos
valina	1114	miligramos