Sardinas enlatadas

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Sardina enlatada .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	125	kcal
kilojulios	521	kJ
proteína	20.7	GRAMO
gordo	4.4	GRAMO
carbohidratos	0	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	0	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	1.4	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	0.9	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	1.6	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0.3	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0.2	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	0	miligramos
vitamina B2	0.1	miligramos
vitamina B5	0.4	miligramos
vitamina B6	0.5	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0	miligramos
niacina	5.9	miligramos
ácido pantoténico	0.4	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	83	miligramos
Cloro [Cl]	1337	miligramos
potasio [K]	334	miligramos
magnesio [mg]	23	miligramos
sodio [na]	943	miligramos
fósforo [P]	212	miligramos
azufre [S]	178	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	144	µg
hierro [Fe]	2017	µg
flúor [F]	309	µg
Manganeso [Mn]	105	µg
yodo [J]	29	µg
cinc [Zn]	2282	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	1378	miligramos
arginina	1145	miligramos
aspargina	1099	miligramos
ácido aspártico	1818	miligramos
cisteína	197	miligramos
glutamina	1503	miligramos
ácido glutamico	2488	miligramos
glicerina	969	miligramos
histidina	476	miligramos
isoleucina	900	miligramos

más aminoácidos
leucina	1392	miligramos
lisina	1857	miligramos
metionina	534	miligramos
fenilalanina	758	miligramos
prolina	683	miligramos
serina	774	miligramos
treonina	738	miligramos
triptófano	195	miligramos
tirosina	710	miligramos
valina	1053	miligramos