Semilla de cártamo

Aquí encontrará información sobre valores nutricionales, calorías, vitaminas, minerales, oligoelementos y ácidos grasos para Semilla de cártamo .

Valores nutricionales por 100g
kilocalorias	560	kcal
kilojulios	2341	kJ
proteína	16.8	GRAMO
gordo	37,9	GRAMO
carbohidratos	34	GRAMO
de los cuales azúcares	0	GRAMO
fibra	2.6	GRAMO

Ácidos grasos por 100g
Ácidos grasos saturados	3.3	GRAMO
Ácidos grasos monoinsaturados	5	GRAMO
Ácidos grasos poliinsaturados	27,9	GRAMO
colesterol	0	GRAMO

Vitaminas por 100g
vitamina a	0	miligramos
vitamina C	0	miligramos
Vitamina D	0	miligramos
vitamina e	0	miligramos
vitamina K	0	miligramos
vitamina B1	1.1	miligramos
vitamina B2	0.4	miligramos
vitamina B5	-	miligramos
vitamina B6	0.3	miligramos
Vitamina B12	0	miligramos
biotina	0	miligramos
ácido fólico	0.1	miligramos
niacina	2.1	miligramos
ácido pantoténico	1	miligramos

Minerales por 100g
Calcio [Ca]	76	miligramos
Cloro [Cl]	20	miligramos
potasio [K]	665	miligramos
magnesio [mg]	288	miligramos
sodio [na]	3	miligramos
fósforo [P]	631	miligramos
azufre [S]	92	miligramos

Oligoelementos por 100g
cobre [Cu]	2790	µg
hierro [Fe]	7210	µg
flúor [F]	48	µg
Manganeso [Mn]	1900	µg
yodo [J]	2	µg
cinc [Zn]	9800	µg

Aminoácidos por 100g
alanina	662	miligramos
arginina	1716	miligramos
aspargina	212	miligramos
ácido aspártico	1563	miligramos
cisteína	325	miligramos
glutamina	471	miligramos
ácido glutamico	3479	miligramos
glicerina	976	miligramos
histidina	377	miligramos
isoleucina	687	miligramos

más aminoácidos
leucina	1164	miligramos
lisina	513	miligramos
metionina	275	miligramos
fenilalanina	766	miligramos
prolina	650	miligramos
serina	821	miligramos
treonina	561	miligramos
triptófano	180	miligramos
tirosina	522	miligramos
valina	907	miligramos